Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2940 kkal
|
Lemak: 99,08g | Prot: 159,77g | Karb: 364,37g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Pure, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Amendoim, Elegê Leite em Pó Desnatado, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Makan Siang: Batavo Pense Zero Batido, Budweiser Cerveja Zero. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Batido, Nestlé Prestígio, Qualitá Uva Niagara. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|