|
После вчерашнего алко ожидаемо, что будет привес) и завтра он будет ещё больше😆
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1426 kkal
|
Lemak: 115,26g | Prot: 77,06g | Karb: 23,45g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Помидоры, Мираторг Шейка Свиная , Кофе. Makan Malam: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр Ассорти Мясное, Огурец (с Кожурой), Котлеты "ленивые голубцы". Camilan/Lainnya: Брусника Брусника, Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|