Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2280 kkal
|
Lemak: 130,22g | Prot: 70,17g | Karb: 203,46g.
Makan Pagi: Linzertorte, Nutella Nutella, Sun Snacks Salzbrezeln. Makan Siang: Äpfel. Sebelum Makan Malam: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Makan Malam: Sun Snacks Salzbrezeln, Äpfel, Belbake Mandeln. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
7527 kkal
|
Latihan:
Gehen indoor - 30 menit, Ruderer-Tag - 11 menit, Gehen 1,33km - 18 menit, Apple Health - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|