Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2015
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 146,71g | Karb: 315,59g.
Makan Pagi: Изюм, Банан, Лук, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток, Льняное Масло. Makan Siang: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гречка, Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Makan Malam: Изюм, СибХлеб Хлеб Зерновой, Творог (Обезжиренный), Лузинская Крыночка Ряженка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Джоуль
|