|
Вес наконец-то сдвинулся. Вчера находила 18000 шагов, была лёгкая тренировка, пищевое окно с 12:00-20:00 и немного (164) не доела по калоражу. В комнате в близких местах разный вес. Нужно зафиксировать место взвешивания.
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1027 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 57,47g | Karb: 82,46g.
Makan Pagi: Зеленая Околица Кролик по-Старорусски, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Пекинской Капусты, Курица с Грибами, SPAR Хек Жареный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Malam: ВкусВилл Творог Домашний. Camilan/Lainnya: Совок Ветчина из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Feb 24 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Спасибо. Последнее время очень туго идёт.
06 Feb 24 oleh anggota: allaskvortsova1975
|
Не переживайте,тело привыкает к новым весам,к смене режимов,к новой еде,к новой нагрузке...🤗Результат обязательно будет,наберитесь терпения и главное не зацикливайтесь на весе,это очень мешает и делает психику не стабильной🙈Удачи вам🤗🌹
06 Feb 24 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
А весы лучше всего ставить в ванной на плитку.Ламинат,паркет,ковёр и т.д всегда смазывают реальные цифры.
06 Feb 24 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Спасибо. Буду взвешиваться в ванной.
06 Feb 24 oleh anggota: allaskvortsova1975
|
Алла, поздравляю с отвесом!
Ураааа!!!
06 Feb 24 oleh anggota: ТелОстройка Аннушки
|
Спасибо. Так долго ждала. Побаиваюсь завтрашнего дня. Вдруг откат? Такое бывает. Хотя и не срываюсь вовсе.
06 Feb 24 oleh anggota: allaskvortsova1975
|
Ну даже если и откат , после вес быстрее придет к этой цифре и уже точно это будет стабильный вес 🙏🏻
06 Feb 24 oleh anggota: ТелОстройка Аннушки
|
allaskvortsova1975 Вес не может уходить линейно🙂,даже если его много лишнего,всё равно будут качели,у женщины цикл не даст весу идти всё время вниз.🙂
06 Feb 24 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
гравитация в комнате разная
06 Feb 24 oleh anggota: iluxrentor1306
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allaskvortsova1975
|