Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2016
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 92,66g | Prot: 33,55g | Karb: 272,26g.
Makan Pagi: Сухие Сливки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Сахар, Белый Хлеб, Кофе (из Растворимого Порошка). Makan Siang: Яшкино Вафли Шоколадные. Makan Malam: Яблочный Пирог, Пирог с Капустой, Пельмени. lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|