Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
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99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
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1295 kkal
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Lemak: 61,66g | Prot: 85,73g | Karb: 95,45g.
Makan Siang: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Erdbeeren, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett. Makan Malam: Dulano Knacker Geräuchert, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Hatherwood Cheddar Cheese, Aldi Datteltomaten, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich, Alpenmark Räucherscheiben Natur, Börner Eisenacher Delikatess Salami, Goldähren Sandwich Toast. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
06 Feb 24 oleh anggota: elke.491
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06 Feb 24 oleh anggota: RichardRound
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06 Feb 24 oleh anggota: Annie 91
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Richard 😄 ich frohe mich auch und hoffe das geht nach unten ⬇️ nur 😄
06 Feb 24 oleh anggota: Annie 91
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Nenn mich gerne Tobias 😃 Das wäre schön, wenn es nur in die eine Richtung ginge, Annie! Die kleinen Teilerfolge auf dem langen Weg sind immer super für die Motivation! 😊 Viel Erfolg dir weiterhin 💯
06 Feb 24 oleh anggota: RichardRound
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Danke Tobias 😉. Du hast recht. Ich freue mich das es funktioniert und ich setze lieber mehrere kleine Ziele als 1 große 😎. Ich bin Anna oder Annie , also du darfst mich gerne nennen wie es dir gefällt 😁
06 Feb 24 oleh anggota: Annie 91
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Annie gefällt mir 😁 Das klingt super mit deinen kleinen Zielen. Immer ein Schritt nach dem anderen kommst du sicher an dein Ziel! ✨️
06 Feb 24 oleh anggota: RichardRound
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Sejarah Berat Badan Annie 91
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