Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2182 kkal
|
Lemak: 24,80g | Prot: 141,06g | Karb: 352,43g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено, Super Food Соевый Изолят, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Белые Росы Молоко 2,5%. Makan Siang: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Томатная Паста, Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Увелка Рис Жасмин, Соевый Соус, Минтай. Camilan/Lainnya: Vitateka Аскорбинка, Соевый Соус, Изюм, Ameria Улитки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|