Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2015
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 51,38g | Karb: 156,16g.
Makan Pagi: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебец, Чай, Зефир. Makan Siang: Майонез, Макароны Отварные. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Hortex Летние Овощи, Куриные Наггетсы. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Банан. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chedi Daan
|