Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1879 kkal
|
Lemak: 76,69g | Prot: 74,29g | Karb: 225,69g.
Makan Pagi: Linzertorte, Nutella Nutella, Grünländer Mild & Nussig, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Bauern Brötchen. Makan Siang: Linzertorte, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Sebelum Makan Malam: Salzbrezeln, Sugarland Freche Trauben, Alpenmark Käsewürfel . lagi...
|
|
8860 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer - 30 menit, Rudergerät - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|