Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
719 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 22,74g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: Вода, Просто Мёд , Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Makan Siang: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Вода, Кофе с Молоком, Скумбрия Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вода, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овсяные Блинчики. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaSablina06
|