Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 90,87g | Karb: 136,96g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Beyond Meat Beyond Burger, Flavorite Dijon Mustard, Schmidt 647 Italian Bread, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup. Makan Malam: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hellmann's Light Mayonnaise, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Old Tyme 647 English Muffin, Minestrone Soup (Home Recipe), Schmidt 647 Italian Bread, Kroger Fat Free American Cheese Singles. Camilan/Lainnya: Archer Farms Mini Beef Stick. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|