Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
828 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 32,48g | Karb: 55,84g.
Makan Siang: Brown Gravy, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Toasted Garlic Bread. Makan Malam: IKEA Meatballs, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Cheez Whiz. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|