Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
2021 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 166,29g | Karb: 157,98g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Chicken Breast. Makan Malam: Sam's Choice Thin Crust Buffalo Style Chicken Pizza. Camilan/Lainnya: Whole Foods Market Sumo Orange , Pepperidge Farm S'mores, Pure Protein Protein Bar, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Bananas. lagi...
|
|
3044 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|