Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2015
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 72,49g | Prot: 87,84g | Karb: 212,84g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яшкино Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Невские Купола Крупа Овсяная Недробленая. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пп Цельнозерновые Пельмени с Говядиной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью 10 Гр. Makan Malam: Рот Фронт Карамель Барбарис, Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, RIOBA Горький Шоколад 72%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Банан, Плёвое Дело Семечки. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Волжские Просторы Творог 5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Яблоко. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
велотренажер - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|