|
Сегодня получился не рацион,а без понятия вообще что,всего кусочками поела вечером за весь день и все,класс..
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
432 kkal
|
Lemak: 18,03g | Prot: 12,18g | Karb: 54,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубаночка Кабачковая Икра , Danke Сыр Гауда Голд, Магнит Сыр Масдаам, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Аютинский Хлеб Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Violette Light Творожный Сыр с Зеленью. lagi...
|
berat badan stabil
|