Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1940 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 52,13g | Karb: 264,30g.
Makan Pagi: Петровский Козули Архангельские, Магнит Банан. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Увелка Пшено Шлифованное. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сочень с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сочень с Творогом. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam, Duduk - 12 jam, Kerja - 4 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|