Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2015
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 85,00g | Prot: 70,13g | Karb: 199,32g.
Makan Pagi: Café, Alpura 2000 Light, Pimiento Rojo, McCormick Mayonesa, Carnitas, Oroweat Butter Milk. Makan Siang: Nestlé Nestea Negro, Nissin Cup Noodles Bolonhesa. Makan Malam: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light, Kellogg's Barra Special K Pay de Queso. Camilan/Lainnya: Yogur Griego. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|