Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
2474 kkal
|
Lemak: 158,01g | Prot: 128,91g | Karb: 152,48g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Unilife Farinha de Coco , Italac Leite Semidesnatado A2, Panqueca de banana com whey. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Rúcula, Pura Vida Semente de Abóbora , Viver Bem Semente de Girassol, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Laranja Pêra, Berinjela Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitao Semente de Girassol, Pura Vida Semente de Abóbora , Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho-Roxo. Camilan/Lainnya: Sementes de Linhaça, Abacate, Vegan Sport Integralmedica, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Coco Seco. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glaucia.jo
|