Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
2633 kkal
|
Lemak: 90,31g | Prot: 165,85g | Karb: 291,17g.
Makan Pagi: Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Makan Siang: Trevisan Iogurte Natural, Apti Gelatina Zero, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Lentilhas Cozidas, Quaker Farinha de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Parmalat Leite Desnatado, Morangos. Camilan/Lainnya: Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|