Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1878 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 161,83g | Karb: 216,10g.
Makan Pagi: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Äpfel, Banane, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Kaffee mit Milch, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Makan Siang: Bratensoße, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Bratensoße, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Netto Nougatbits , Ja! Feine Salzstangen (25g), DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|