Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2015
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 105,08g | Karb: 165,51g.
Makan Pagi: Mühlenhof Delikatess Bierschinken, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Elbländer Käse Light, Kiwi. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen, Banane, Schweinesteak oder Schnitzel, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Makan Malam: Kartoffeln, Lammbraten. Camilan/Lainnya: Aldi Quarkcreme + Schokoraspeln. lagi...
|
|
3808 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 2 jam dan 36 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|