Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1625 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 153,85g | Karb: 95,15g.
Makan Pagi: Continente Iogurte Natural, Flocos de Aveia, Banana. Makan Siang: Brócolos, Mimosa Nata Culinária , Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Sopa de Legumes, Pimentos, Brócolos, Arroz Basmati (Cozido), Bife ou Costeleta de Porco. Camilan/Lainnya: Flocos de Aveia, Banana, Farinha Branca, Ovo, Ovo, Flocos de Aveia, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smiley Jo
|