Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
39,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
189 kkal
|
Lemak: 7,54g | Prot: 4,06g | Karb: 26,69g.
Makan Pagi: Капуста, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. Makan Siang: Кабачковая Икра, Капуста. Makan Malam: Капуста, Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Аджика, Лимон. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belajar - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|