Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
2604 kkal
|
Lemak: 98,88g | Prot: 66,26g | Karb: 368,30g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Dennree Feine Oblaten-Lebkuchen mit Zuckerglasur, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Makan Siang: Knorr Salatkrönung, Tomaten, Käse, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rote Paprika, Birnen, Butterkuchen. Makan Malam: Weißer Zuckerguss, Butterkuchen. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Fruitivity. lagi...
|
|
588 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Lari - 11 km/jam - 44 menit, Apple Health - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_kuklova
|