Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
132,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
3246 kkal
|
Lemak: 110,43g | Prot: 122,02g | Karb: 431,57g.
Makan Pagi: Tesco Fresh British Whipping Cream, Flora Original, Morrisons Brioche Sliced Loaf, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Chip Shop Chips, Tesco Bake At Home Petit Pain, Sainsbury's British Mild Cheddar, Sainsbury's Red Onions, Tesco Carrot, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Makan Malam: Dry Spaghetti , Bananas , Fresh Pork Sausage . Camilan/Lainnya: Balconi Snack al Latte, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Tzatziki. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|