Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1606 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 105,45g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Makan Siang: Snaq Fabriq Qwikler, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное бедро отварное, Булгур. Makan Malam: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Хайнц Соус Цезарь, Ультрамарин Тунец Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|