Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
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89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
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2342 kkal
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Lemak: 84,19g | Prot: 211,19g | Karb: 169,96g.
Makan Pagi: K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, K-Classic Sandwich Gurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Grafschafter Eiweißbrot. Makan Siang: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Kikkoman Sojasoße, Uncle Ben's Express Original Langkorn Reis, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Süße Zwiebeln. Makan Malam: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu, Ehrmann High Protein Lemon Mousse. lagi...
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Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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