Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1326 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 100,65g | Karb: 95,56g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, ВкусВилл Голубика, Гречневый хлеб, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Руккола, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Миндальное Молоко, Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Голубика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Свеклы. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JShiJ
|