Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1226 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 79,73g | Karb: 73,30g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Сушеные Семена Тыквы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Good Food Семечки Подсолнечника, Мешочек Отруби Пшеничные, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. Makan Malam: Краснобор Стейк Голени Индейки, Укроп, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Apex Protein 12 Coconut. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|