Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
979 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 69,06g | Karb: 95,09g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Bio Max Биокефирный 1%, Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Киви, Геркулес Геркулес Монастырский. Camilan/Lainnya: Sunfeel Тропический Коктейль, 48 Копеек Мороженое Пломбир, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 18 jam dan 19 menit, Tidur - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|