|
53,65
Ог 83
Талия 67
Об 85
Правая нога 51,5
Левая нога 50
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1439 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 100,18g | Karb: 122,82g.
Makan Pagi: Nutley Кокосовое Масло, Royal Nut Кунжутная Паста, Куриная Грудка Отварная, Националь Маш, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Makan Siang: Nutley Кокосовое Масло, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Makan Malam: Лимон, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Куриный Бульон, Шпинат, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Planto Hazelnut & Pecan, Зеленая Линия Сливки 10%, Морковь, Тыква. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|