Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2015
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 73,76g | Karb: 197,14g.
Makan Pagi: Milbona Reine Buttermilch, Mangos, Hausgemachtes Müsli. Makan Siang: Paniertes Schnitzel, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Aldi Unser Kerniges. Makan Malam: Frischkäse, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Combino Spaghetti (Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Rhabarberkuchen. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 2 jam, Duduk - 3 jam, Memasak - 30 menit, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilkeOs
|