Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1404 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 61,13g | Karb: 188,92g.
Makan Siang: Икра Минтая, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Минтай, Картошка Вареная. Makan Malam: Dreher Lemon Radler, Сливы, Винегрет с Фасолью, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Арахис Жареный с Солью Штурвал, Простокваша, Мандарины, Груша. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina.varzina
|