Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
910 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 52,19g | Karb: 126,79g.
Makan Pagi: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Carrefour Requeijão Cremoso . Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Carrefour Uva sem Sementes, Mamão Formosa, Banana Nanica. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseMOliveira
|