Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
989 kkal
|
Lemak: 20,24g | Prot: 33,09g | Karb: 174,60g.
Makan Pagi: Vesi, Kahvi. Makan Siang: Porkkanat, Kukkakaali, Oliiviöljy, Herkkusienet (Paistettu), Sipulit, Oliivit (Vihreä), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Mustat Pavut (Keitetty Suolan kanssa), GoGreen Täysjyvä Couscous. Makan Malam: Lime, Corona Cero. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Membaca - 34 menit, Berdiri - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 12 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|