Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 68,33g | Karb: 207,14g.
Makan Pagi: Оливье с Курицей, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%, Haribo Маршмелоу. Makan Siang: Жако Зефир. Makan Malam: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|