|
2024.2.4
早上體重：81.05 （鮮友火鍋吃到飽）
水量：2000
熱量：2000以上（咔拉雞腿堡、奶油義大利麵）
運動：大掃除
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1991 kkal
|
Lemak: 82,88g | Prot: 60,93g | Karb: 246,75g.
Makan Pagi: 家樂福 五彩蔬果沙拉, 早安美芝城 薯條, 呷尚寶 咔啦雞腿堡, 早安美芝城 皇家奶茶. Makan Siang: 家樂福 軟式香蒜麵包, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 奶油雞肉野菇義大利麵. Makan Malam: 媽媽煮藝 鮭魚味噌湯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|