Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1318 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 105,85g | Karb: 144,91g.
Makan Pagi: Orgain Organic Protein & Superfoods. Makan Siang: Del Monte Avocado, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna (56 g), Fresh Baby Cut Carrots, Organic Baby Spinach, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, HEB Fully Cooked Seasoned Beef Pot Roast. Camilan/Lainnya: Wal-Mart Gala Apple, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tagkido
|