Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1958 kkal
|
Lemak: 77,60g | Prot: 62,16g | Karb: 255,39g.
Makan Pagi: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Goldähren Knäckebrot Sesam, Milbona Kräuterfrischkäse, Linzertorte. Sebelum Makan Siang: Äpfel, Möhren. Makan Malam: Combi Cocktailsoße, Pizza Lorenzo Truthahnbrust Baguette. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzbrezeln, Kinder Riegel (21g), Haribo Starmix, Kinder Milchschnitte, Äpfel. lagi...
|
|
8129 kkal
|
Latihan:
Rudertraining - 1 jam, Crosstrainer - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|