Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1064 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 33,16g | Karb: 142,69g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Фермерская Коллекция Творог Мягкий Клубника-Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Malam: Carte D'Or Мороженое Манго, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Рич Сок Апельсиновый , Хурма, Aperol Aperol, Lay's Чипсы с Красной Икрой. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ⚜️Mo.kk.o⚜️
|