Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1925 kkal
|
Lemak: 84,83g | Prot: 93,27g | Karb: 146,79g.
Makan Pagi: Alnatura Waldfrucht Fruchtaufstrich, REWE Bäcker Brötchen , Butter, YFood Heavenly Hazelnut, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Wasa Roggenknäcke, Makrele Geräuchert, Popp Farmersalat. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|