Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
2072 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 71,17g | Karb: 231,09g.
Makan Pagi: Santiveri Proteinpulver, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Zwiebeln, Sellerie, Linsen, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Makan Malam: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Avocado. Camilan/Lainnya: Sekt, Monarc Fondant Kuchen Schokolade, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Schokoladen Eiscreme, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 8 jam dan 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|