Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
910 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 102,81g | Karb: 39,23g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Индилайт Ветчина Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Agama Королевские Креветки, Мираторг Стейк "Минутка". Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Индилайт Ветчина Классическая, Mr. Djemius Кетчуп, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|