Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1380 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 70,25g | Karb: 177,19g.
Makan Pagi: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Ашан Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Кофе, Кинза, Арахис, Тануки Ростки Сои, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Манго, Pizzasushiwok Фунчоза с Креветками. Makan Malam: VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake . Camilan/Lainnya: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_fox19(1)
|