Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
139,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
2063 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 199,08g | Karb: 105,58g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas, Pan de Centeno, Bofrost Filetes de Rodaballo Salvaje, Aceite de Oliva, Toscanella Burrata, Tomates. Makan Malam: Danone Danacol, Aceite de Oliva, Bofrost Filetes de Rodaballo Salvaje, Aguacate, Rabanito, Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|