|
Талия 64,5
Живот — 72,5
Бёдра — 93
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1337 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 104,97g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Американо, Помидоры, Победа Мишки в Лесу без Сахара, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Makan Siang: Viola Молоко Обезжиренное, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Makan Malam: Победа Горький Шоколад без Сахара, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой. Camilan/Lainnya: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Steel Power Long Casein, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|