|
2024.2.3
早上體重：81.15
水量：2500
熱量：2000 （鮮友火鍋吃到飽）
運動：健身半小時
連2天都沒掉，晚餐還是要提早到5點前才行。
2024.2.2
早上體重：81.15
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
740 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 23,85g | Karb: 85,05g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 弘爺 招牌總匯三明治, 早安美芝城 皇家奶茶. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|