Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
2890 kkal
|
Lemak: 153,72g | Prot: 119,58g | Karb: 291,27g.
Makan Pagi: Яичница, Электростальхлеб Хлеб Донской, Спирулина, Болгарский Перец, Семена Льна, Латте 2,5, Белебеевский Сыр Фермерский. Makan Siang: Cavendish & Harvey Fruit Candies, Торт Наполеон, Каша Рисовая на Молоке, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Торт Наполеон, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Чайкофский Сахар Рафинад, Cavendish & Harvey Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Feb 24 oleh anggota: revyura
|
26 Feb 24 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Лена, я тоже потихоньку стал на рыбалку ездить и на охоту пару раз выбрался. У меня этот сезон очень неудачный. Однако не унываю, а живу надеждой, как и все охотники. Путёвка у меня до конца марта так что я на энтузиазме. 😅
27 Feb 24 oleh anggota: revyura
|
Аня, успехов ещё очень мало, но настроение бодрое и позитивное.😁
27 Feb 24 oleh anggota: revyura
|
Главное - настроение хорошее, Юр))
Всё будет 👍
28 Feb 24 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|