|
Ayo pertahanan lagi
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
2903 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 200,66g | Karb: 320,90g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lontong, Gulai Daging Sapi. Makan Siang: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Singkong Rebus, McDonald's French Fries (Small), Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original, Jamu Beras Kencur, Kapal Api Special Mix. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|